これは正直意識してないとなぁ

体って動かさなくなったなぁと。

おはようございます、きつねです。

こどもの頃って体育があったから意識的に何にも感じなかったのですが、大人になると体を動かしてなくてなんか体が痛いなぁと感じることがあります。

運動いつした？なんて思い返してみたら多分2年前が最後。

まあ細かい運動はしてるんですけどね。筋トレとか。

ただ有酸素運動はともかく無酸素運動は？ってなるともうだいぶ遠ざかりますねー。

まあ無酸素は気が向いたらやります（全力疾走するだけの運動）。

で、今日なんでこんなこと書こうかと思ったかですが、まあ肩というか体全体が凝ってました。

肩って言いましたがもうこれ体全体ですね。

台風も来てるし、1日家でいるならたまには金属バット持って素振りするのもありやなぁ。。。

という感じで今日はおさぼたーじゅ日記にします。昨日スマブラ点けてないから記事も無いので（・ω・）。

それでは今日はこのへんで。

失礼いたします(_ _)。