うわあああああ筋トレの時間だあああああぁ。
こんばんは、きつねです。
Twitterでも良かったんですが今日は時間あんまりなかったので日記で筋トレ報告日記。
では14日の土曜日。
12分でも十分にきついんだなぁ（・ω・）。
あ、スワイショウってのはリングコンを最初おなかの前に水平に持って左右にぶんぶんする動きのことです。
アドベンチャーモードだと敵との戦い（筋トレ）があるんですがこのスワイショウが範囲攻撃なんですね。
だからですがスワイショウという攻撃手段（筋トレ）が新しく出てから多用。
結果すぐに100回到達。
木箱を破壊するミニゲームやったらこんなことに（笑）。
とはいえ多分アドベンチャーでも壊してますからね。まあそう言われますよ（・ω・）。
15日の日曜日は筋トレお休みでした。
毎日やっても良かったのですが休憩も入れても良いかと思って遊びませんでした（・ω・）。
筋トレも無理したら続きませんからね。これは趣味も仕事も同じ気がします。
16日。
前の日お休みしていたのでちょっとだけ長めに。
前に20分やった時に倒れそうになっていたのでその手前でストップ。
負荷を少し重めにしているのもあって長時間運動するのはきついですね。
負荷を落とせば長くできるし、じっくり筋トレした方が良さそうなんですが、割と手短に運動したいというのもあってこのペースで頑張ってますね。
リングコンを弓矢おように持って引っ張って離しての繰り返しをする運動ですね。ハイパーきつい。
2日で100回行きましたがこれもアドベンチャーでは範囲攻撃。使わざる負えないですね・・・。
17日。今日ですね。
アドベンチャー2回分で基本的には終わるのでだいたい15分超えないくらいの運動になるんですがまあまあぜえはあ言っているのでちょうど良い運動量かもしれません。
英雄1のポーズってなんぞやって話しなんですが・・・。
アキレス腱を伸ばすような感じで左足を前に出してリングコンを上に上げてそこから左に傾けて戻していくという作業（筋トレ）。
それを右足に変えて右に傾けていく作業（筋トレ）もありますが・・・。
それも100回超えたのでこんな感じの称号を。
リングフィットアドベンチャーは買ってから行った筋トレの回数が累計でわかるようになっているのでありがたいですね。
積み重ねてきたものが見えるのがありがたい（・ω・）。
今後も無理なく頑張って続けていきたいと思います。
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それでは今日はこのへんで。
失礼いたします(_ _)。
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