結局は運動しなさいということなんよ

最近前にも増して背中痛い(　˙-˙　)。

こんばんは、きつねです(・ω・)ノ。

昔っからなんですが姿勢が悪いんですよ。悪い姿勢でゲームしてたもんで油断するとすぐに猫背になるんですが…。

で、割と同じ姿勢でいることが多くなってきたのもあって最近特に肩こりっぽい背中の痛みがひどくなってきました(´･ω･`)。

まあ耐えられない痛みでは無いんですが寝る時と起きる時が苦痛なのはちょっと嫌ですね(´･ω･`)。

まあ結局肩こりって運動不足なのも原因だったりするので結局タイトル通り運動しろって話なんですけどね(笑)。

流石に下向いたら痛いのは不便なのでリングフィットの肩こり改善トレーニングでもまた始めようかなと。

こういう機会でないとリングフィット使わないし(　˙-˙　)。

みなさまも運動不足にはご注意を。

それでは今日はこのへんで、

失礼いたします(_ _)。