そろそろリングフィットまたやり始めようかな。
こんばんは、きつねです(゜-゜)。
なんとなくですが身体全体が凝り固まっている感じです。
今日とかひどくて肩回す時に身体がとても重い感じがしました。
肩こり対策みたいなことをしたいと思いつつもどうしようかなぁと思っていたんですがそういえばリングフィットで肩回りの運動みたいなのがあったなと。
リングフィットを真面目にやってた時はゲームの進行を重点的にやっていましたがミニゲームというか、肩とか腰とか足とか体の部位によるトレーニングだったり筋肉をほぐす運動があったなと。
なぜかそのコースみたいな運動を選んでも運動時間に換算されなかったのであまり使ってなかったのですが自分の体のケアを考えると今後使うのはありな感じがしております。
というかそもそもリングフィットはもう半年以上起動してませんからね（笑）。
身体のマッサージと名打ってちょこちょこまた使っていきたいですなぁ、せっかく買ったんだから有効活用はしないと(゜-゜)。
とりあえず今週はバタバタとするのでまた週末か来週あたりか。
梅雨明けしたのに梅雨のような空模様で嫌ですなぁ。
それでは今日はこのへんで。
失礼いたします(_ _)。
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