筋肉筋肉、やはり筋肉なんだよなぁ

最近疲れ気味なので筋トレちゃんとし始めました（唐突）。

こんばんは、きつねです(゜-゜)。

最近疲れてるのもあって目線がどんどん下へ下へと落ちていることもあってこれではいけないと思ったんですよね。

やるか筋トレ

時間もなかったので腕立てを80回くらいやってお風呂入って就寝。

目覚め良いなぁおい

適度な運動まじで大事。疲れている時こそ筋トレはやるべき。

まだまだ忙しいですがしっかり今月走りまくります。

それでは今日はこのへんで。

失礼いたします(_ _)。