多分水分不足かなと(゜-゜)。
こんばんは、きつねです（・ω・）。
先週の金曜日かな？仕事終わってゆっくり休もうと思って布団に入ったんですよね。
疲れも溜まって寝ようかなって思って2時間後。
おなか苦しいぃ・・・
おなかと言っても下腹部。みぞおちよりは下なんですがともかく激痛。
昔似たような痛みで救急車に運ばれたんですがその時は便のつまりがひどかったみたいで下剤飲んでなったんですがその症状に近い。
というか便秘でもなんでもないのになんでこんな感じになってるんだ・・・。
しかしまあとりあえずトイレにこもること15分。しんどさが少し和らぎつつも体調の悪さは健在。
何が悪いのかなと思って思い当たる節を探していたんですよ。
水取ってなくね？
冬ということもあって夏に比べて汗をかかないからめっちゃ油断してたんですがこたつとかホットカーペット使ってたのもあって気が付かないうちに多分水分が抜けてた気がする。
夜ご飯の時もあんまりお茶飲んでなかった気もするし多分水分不足。
いやぁ・・・なんかあんまり意識してなかったですが冬であってもちゃんと水分取らないとなぁ。
麦茶飲んだら少しどころかだいぶマシになりました。
変な感じで脱水症状になってると思うと本当に気を付けないとですね。
冬こそしっかり水分取りましょ。
それでは今日はこのへんで。
失礼いたします(_ _)。
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